/ lenta.ru
Телеведущая раскрыла секреты молодости в 55 лет
Британская телеведущая Соня Крюгер (Sonia Kruger) рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме в 55 лет. Об этом сообщает The Daily Mail.Журналистка раскрыла четыре критерия, которые позволяют ей выглядеть моложе своих лет.
Во-первых, Крюгер занимается спортом с личным тренером дважды в неделю. Она подтягивается, отжимается и выполняет упражнения с отягощением.
После каждой тренировки она несколько минут посвящает кардионагрузкам.Второй секрет заключается в том, что телеведущая соблюдает диету: в частности, она старается избегать обработанные углеводы, которые содержатся в макаронах, хлебе и белом рисе.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Ученые раскрыли секрет долголетия самых первых млекопитающих планеты apostrophe.ua / 3 года назад
«Вечно молодая» 55-летняя женщина назвала пять секретов своей привлекательности lenta.ru / 3 года назад
Родители 22 детей раскрыли секреты экономии на продуктах lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.