Телесная практика, которая поможет отпустить прошлое
Человеку сложно отпускать прошлое — это заложено психологией. Как известно, мы склонны подавлять негативные эмоции, а не проживать их.Все страхи, тревоги, обиды возрождаются будто по щелчку пальцев из-за небольшого триггера, и это сильно мешает жить.
Но, оказывается, простая телесная практика (а именно — движение глаз) может помочь отпустить переживания навсегда.Как это работает?
Рассказывает Мария Мазурина, психолог, Президент Международной Ассоциации Экспертов по Неврозу (IANE), член American Psychological Association (APA), член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Кравчук рассказал, что поможет Украине ликвидировать обострение в ООС news.bigmir.net / 3 года назад
Глава ОП уверен, что "Крымская платформа" поможет вернуть полуостров dsnews.ua / 3 года назад
Госдеп поможет развитию правоохранительных органов Армении glob-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.