Двукратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Волосожар оценила важность занятий спортом во время беременности. «Мы уже выяснили, что фигуристка на коньках во время беременности — это ок.
Но многие спрашивают, а в принципе помогает спорт или нет? Дают ли тренировки какой-то бонус беременным? Я отвечу так: спорт однозначно идёт вам в плюс!
Даже если вы никогда не занимались раньше, посоветуйтесь с врачом, выясните, какие нагрузки вам разрешены, и занимайтесь пока есть силы и время.⠀Всегда и во всем мне помогали тренировки.
Читать на championat.com