Основная задача любой диеты убрать жировые запасы. Чтобы убрать жир нам нужно предоставить организму альтернативу в виде белка.
Достаточно удобен вариант, когда в рационе белок присутствует в виде паштета. Об этом врачи сообщают в блоге. Диетологи предлагают готовить такие паштеты из куриного или индюшиного мяса.
Рецепт такого диетического паштета следующий: грудку куриную или индюшиную отвариваем в подсоленной воде и даем остыть. Лучше использовать куриную.
Читать на golos.ua