28.08.2021 - 11:31 / grodnonews.by

Сухость кожи, плохой сон и не только – вот почему нельзя пить много кофе

Если человек выпивает больше четырех чашек кофе в день, это может нанести вред его здоровью и внешнему виду, сообщает ОНТ со ссылкой на издание «Вечерняя Москва» Из-за кофе в организме возникает дефицит воды, поскольку этот напиток имеет мочегонный эффект.

Как результат – сухость кожи. Также кофе препятствует усвоению кальция и ухудшает сон, поскольку будоражит нервную систему. Отказавшись от кофе, в первое время человек может столкнуться с негативными последствиями – вялостью, головной болью, плохим настроением.

Однако спустя три недели вкус напитка забывается и тяга к нему слабеет, состояние организма при этом улучшается. Сон приходит в норму, цвет кожи становится красивее.

продукты здоровье полезные советы Москва Белоруссия

Читать на grodnonews.by

Все новости от grodnonews.by

Об этом же в других СМИ

Врачи выяснили, можно ли пить кофе и чай после коронавируса charter97.org / 3 года назад

Ученые рассказали, сколько чашек кофе полезно пить для сердца charter97.org / 3 года назад

4-летняя Соня научилась дышать сама, но нужна помощь ulpravda.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают