/ mir24.tv
Стресс и праздники: Пять советов психологов, как не перегореть
Психологи из Американской психологической ассоциации уверяют, что предпраздничный период, вместо ожидания стресса, можно рассматривать как возможность улучшить свое психологическое самочувствие.
Есть несколько полезных рекомендаций, чтобы уменьшить предпраздничный стресс и чувствовать себя оптимистично даже тогда, когда все спешат за покупками и толкаются в пробках. 1 совет: потратьте время на себя.
Иногда забота о себе – лучшее, что вы можете сделать и для себя, и для других. Подумайте о тех аспектах вашей жизни, которые доставляют вам радость: отправляйтесь на длительную прогулку; сделайте массаж; найдите время, чтобы послушать любимую музыку или почитать новую книгу.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал пять причин роста курса доллара svpressa.ru / 3 года назад
Врач из США назвал пять ключевых симптомов рака яичников и шейки матки ufacitynews.ru / 3 года назад
В США в результате стрельбы погибли пять человек rf-smi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.