здоровье самит Здоровье и красота
/ nashgorod.ru

Стоматолог: нужно есть больше свежих овощей и фруктов

Стоматолог-терапевт Марина Верещагина уверена, что овощи и фрукты полезны не только для организма, но и в частности, для здоровья зубной эмали.

По ее словам, например, яблоки и морковь, удаляют зубной налет. Также во время пережевывания они массируют и тем самым укрепляют десны. «Творог, изюм, грецкие орехи, морская рыба содержат кальций; гречка, зелень, цельнозерновая мука – фтор; яблоки, лимоны, квашеная капуста и смородина – витамин С, который нужен для профилактики кровоточивости десен», -.

Читать на nashgorod.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA