Заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Игорь Иусов рассказал, как правильно заниматься спортом в зимний сезон.
По его словам, важно надевать термобелье, чтобы избежать переохлаждения. — Современное термобелье удерживает тепло, но при этом не перегревает организм.
Как правило, термолеггинсов и термофуфайки с длинным рукавом под шорты и футболку достаточно, — отметил врач. Со вниманием следует подойти и к выбору обуви она должна
Читать на vm.ru