Москва спорт Здоровье и красота Депздрав Москва
/ vm.ru

Столичный медик рассказал, как правильно заниматься спортом на улице зимой

Заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине Департамента здравоохранения Москвы Игорь Иусов рассказал, как правильно заниматься спортом в зимний сезон.

По его словам, важно надевать термобелье, чтобы избежать переохлаждения. — Современное термобелье удерживает тепло, но при этом не перегревает организм.

Как правило, термолеггинсов и термофуфайки с длинным рукавом под шорты и футболку достаточно, — отметил врач. Со вниманием следует подойти и к выбору обуви она должна

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA