Стало известно, сколько надо спать, чтобы избежать подавленного состояния
Ученые выяснили, что всего час или два лишнего сна по выходным снизят риск развития депрессии. В исследовании британских ученых приняли участие 5500 человек.
Несмотря на то, что увеличенное количество сна по утрам не повлияло на общее здоровье испытуемых, у людей, которые спали в субботу и воскресенье немного больше, депрессия проявлялась реже.
При этом специалисты отметили, что такая корреляция пропадала у тех людей, продолжительность субботнего сна которых различалась с остальным временем более, чем на два часа.
Читать на kubnews.ruОб этом же в других СМИ
Стало известно, на сколько лет сокращает жизнь коронавирус newsgomel.by / 3 года назад
Стало известно, сколько туристов посетило Украину этим летом: детали enovosty.com / 3 года назад
Стало известно, сколько туристов посетило Украину этим летом: цифра впечатляет enovosty.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.