Любимые всеми бананы не так безобидны, как кажутся. Этот фрукт противопоказан людям с ожирением, а также тем, у кого проблемы с сосудами.
Дело в том, что в желудке бананы долго перевариваются, к тому же сгущают кровь. Это может спровоцировать тромбоз вен и артерий.
Диетологи не рекомендуют лакомиться этим фруктом перед приемом пищи, возможно вздутие живота. Лучше съесть банан, как отдельный прием пищи либо на десерт.
Читать на golos.ua