врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин, пишет СБ. – Обмен веществ – это сумма процессов синтеза в нашем организме, когда что-то растет, и процессов катаболизма, когда что-то разрушается.
Если одно соответствует другому, у человека все время будет примерно одинаковый вес. Но если он недополучает питательные вещества за счет диеты или, например, тратит больше благодаря физическим упражнениям, то в таком случае масса тела будет снижаться.
И наоборот, если человек ничего не делает и ест больше, чем тратит, то вес будет расти, – обратил внимание врач. Нарушение обмена веществ, по словам Сергея Агапкина, происходит тогда, когда на фоне гормональных изменений организму требуется меньше энергии.
Читать на grodnonews.by