Стало известно, как победить весеннюю хандру Врач-психиатр Евгений Фомин поделился с россиянами способами борьбы с весенней хандрой.
Его советы передает телеканал «Москва-24». На состояние влияет, в первую очередь, продолжительность светового дня. Несмотря на то что весной день увеличивается, он все равно слишком короткий по сравнению с летним периодом.
Дефицит света поможет восполнить витамин D, позитивно влияющий на психосоматику. Он продается в аптеке без рецепта, но перед приемом лучше сдать анализ на уровень вещества в организме.
Читать на mirnov.ru