Антонина Стародубова Москва Ухань здоровье общество нео Антонина Стародубова Москва Ухань
/ svpressa.ru

Стала известна безопасная доза блинов

Накануне Маленицы эксперт озвучила нормальную дозу блинов, неспособную нанести вред здоровья. По мнению главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, это 3−4 блинчика.«Для здорового человека с нормальной массой тела, чтобы избежать переедания, чувства тяжести и не злоупотреблять сахаром, порция должна быть небольшой — 150−200 граммов с учетом начинки и припека, обычно это три-четыре блинчика.

Людям, страдающим различными заболеваниями, употребление блинов, как правило, рекомендуют ограничить», — заявила Стародубова в интервью РИА Новости.Для снижения калорийности блинов эксперт посоветовала использовать нежирное молоко, сыворотку, гречневую или ржаную муку. «Может быть второй Ухань»: ученые прокомментировали

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA