Исследование ученых из Мюнхенского технического университета показало, что стресс на рабочем месте и недостаточное количество сна утраивают вероятность летальных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний у индивидов с гипертонией.
Об этом пишет "Ua-novosti". "Сон должен быть временем отдыха, расслабления и возобновления энергии. Если вы подвержены стрессу на работе, сон помогает вам восстановиться.
К сожалению, плохой сон и стресс на работе часто сопровождают друг друга, а гипертония еще больше усиливает этот эффект", – говорит автор исследования Карл Хайнц Ледвиг.
Читать на ukrainianwall.com