Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Спорт помогает бороться с депрессией. Совет врача
СИМФЕРОПОЛЬ, 15 мая – РИА Новости Крым. Наиболее эффективный способ восстановить душевное равновесие и вернуть силы после длительной самоизоляции – заняться спортом.
Физические нагрузки помогают вырабатывать антистрессовые гормоны, рассказала в эфире радио "Спутник в Крыму" психотерапевт, кандидат медицинских наук Алина Якубова. "Во время физической активности организмом выбрасываются химические вещества, которые называются внутренние антидепрессанты – эндорфины и энкефалины.
Они и приводят к состоянию умиротворения, спокойствия, которые многие люди отмечают после физических тренировок", - поясняет специалист.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Украина не станет помогать России с водоснабжением Крыма gazeta.ru / 4 года назад
Киев отказался помогать Москве решать вопросы водоснабжения Крыма lenta.ru / 4 года назад
Врач дал советы по употреблению мороженого rf-smi.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.