Специалисты в области питания отметили, что употребление в пищу бобовых культур положительно влияет на долголетие. Как сообщает пресса, союз диетологов и специалисты из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) провели исследование под названием "Пищевые привычки в более позднем возрасте".
Согласно полученным результатам, экспертам удалось обнаружить связь между употреблением бобовых культур и увеличенной продолжительностью жизни, передает издание Inforeactor.ru.
По исследованию ученых, каждые 20 граммов бобов при их ежедневном потреблении снижают на 8% риск преждевременной смерти. Данные продукты содержат в себе фолиевую кислоту, железо, калий, магний, а также они богаты полезными жирами.
Читать на news.vse42.ru