Специалисты рассказали жителям Тверской области, как справиться со стрессом и тревогами
Прежде чем начать бороться со стрессом, давайте разберёмся, что это такое. В интернете существует множество сложных определений данного термина.
Если перевести все термины на простой язык, получается, что стресс – это реакция организма на внешние раздражители. В роли раздражителей может выступать что угодно: начиная с плохой погоды, заканчивая волнительной поездкой в отпуск.
Да, оказывается, что и хорошие события в жизни могут быть раздражителями. И тут получается ещё одно определение стресса. Стресс – это не событие, а наше восприятие.В период пандемии и экономико-политических кризисов многие из нас стали отчетливее и глубже испытывать тревогу и стресс.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Жителям Тверской области рассказали, как пользоваться СБП afanasy.biz / 2 года назад
Жители Тверской области могут рассказать следствию о задержках зарплаты afanasy.biz / 2 года назад
250 тыс рублей забрали мошенники у 83-летнего жителя Тверской области, решившего помочь внучке избежать наказания за ДТП afanasy.biz / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.