Специалисты рассказали о пользе стакана воды перед сном
Многие привыкли выпивать стакан воды утром натощак. Однако выпитая перед сном жидкость тоже может принести пользу, пишет немецкое издание Freundin.
Человек сильно потеет в ночные часы (от пол-литра до двух литров) и редко замечает эту потерю жидкости. Стакан или два перед сном могут компенсировать ночное обезвоживание.
Напомним, оно негативно влияет на настроение, может спровоцировать головные боли, усталость и тягу к еде. Также стакан воды перед сном может облегчить симптомы похмелья.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Песков: с Навальным работают специалисты из ЦРУ inforeactor.ru / 3 года назад
Специалисты рассказали о времени сна для всех возрастных групп bnkomi.ru / 3 года назад
Глава правления «Укрзализныци» заявил, что не видит смысла привлекать иностранных специалистов sharij.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.