Специалисты поделились необычайно полезными для здоровья и фигуры советами
novochag.ru.Не отказывайтесь от маслаМногие витамины и питательные вещества, которых много в овощах и зелены, растворяются только в жирах.
Поэтому важно заправлять их маслом – в противном случае никакой пользы от них не будет. Более того, ненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения благоприятно воздействуют на сосуды и сердце и помогают контролировать уровень сахара в крови.
Диетологи считают оптимальной заправку из двух столовых ложек масла и небольшого количества уксуса.Добавляйте зеленьБазилик, петрушка, кинза, шпинат и листовой салат – каждый из этих овощей содержит целый комплекс полезных антиоксидантов, которые помогают нам противостоять болезням.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Белорусский футбольный специалист Виктор Гончаренко претендует на звание лучшего тренера октября в российской Премьер-лиге ont.by / 1 год назад
Дефицит специалистов ручного труда обсудили на коллегии Министерства образования и Федерации профсоюзов ont.by / 1 год назад
Потери белорусского IT с начала года превысили 13 тысяч специалистов charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.