Правильный подход к вопросу питания во многом определяет то, насколько здоровым будет наш организм. Ученые опровергли 5 основных заблуждений, заменив их научными фактами: 1.
В день нужно пить 8 стаканов воды. На самом деле, условная норма в ежедневные 2 литра подойдет далеко не каждому, поскольку она не учитывает индивидуальные особенности каждого человека.
Читать на 365news.biz