Для женщины очень важна ее сила — существует мнение, что прекрасный пол энергетически сильнее мужчин в 16 раз. Однако у них есть некоторые привычки, которые отнимают и лишают женской силы.
Первая из них, это втягивание живота. Если вы с детства привыкли держать живот «подтянутым», то прекратите. Таким способом вы блокируете свой Хара — центр жизненной энергии.
Вам стоит расслаблять живот на каждом выдохе и максимально расширять его на вдохе. Тогда вы получите много сил и сможете избавиться от ряда болезней.
Читать на vm.ru