Целый ряд факторов влияет на повышение уровня холестерина – возраст, лишний вес, употребление алкоголя и курение, рацион и хронические заболевания.
Удерживать уровень холестерина на приемлемом уровне поможет правильное питание, сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на Eat This, Not That!
В первую очередь тем, кто хочет снизить уровень плохого холестерина, нужно полностью отказаться или существенно снизить потребление красного мяса, содержащего насыщенный жир и холестерин.
Читать на ufacitynews.ru