люди Здоровье и красота нео
/ ufacitynews.ru

Специалисты назвали различия между витаминами B6 и B12

Зачастую можно услышать о пользе витамина B, который нужно включать в свой рацион. Но, если зайти в аптеку, то на полках располагаются несколько видов витаминов группы B.

Специалисты объяснили разницу между B6 и B12. Комплекс B состоит из восьми витаминов, сообщает SFGate. B6 и B12 – наиболее распространенные.

Оба накапливаются в печени, а избыток B6 выводится из организма с мочой. Согласно данным издания Livestrong, нехватка B12 – нормальное явление, так как организм расходует свои запасы, и многие люди не принимают достаточное количество добавок, чтобы его восполнить.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA