Специалисты назвали брокколи и сладкий перец полезными для иммунитета
Специалисты в области питания рекомендуют для повышения защитных свойств организма включить в рацион брокколи, сладкий красный перец, чеснок, шпинат, чернику и кефир.
Полезные свойства этих продуктов помогут иммунной системе противостоять инфекциям и простуде. Так, брокколи богата витаминами А, С, Е и полезными антиоксидантами.
Входящий в ее состав сульфорафан участвует в работе сердца и пищеварения. Витамин С также в большом количестве содержится в сладком красном перце.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Специалист назвал преимущества физических упражнений для психического здоровья ufacitynews.ru / 2 года назад
Специалисты назвали продукты, которые приближают деменцию ren.tv / 2 года назад
HR-специалист назвала самые востребованные в пандемию профессии ura.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.