продукты здоровье дети общество
/ gazeta.a42.ru

Специалисты назвали безопасную для здоровья порцию шоколада

Специалисты Роспотребнадзора в преддверии Всемирного дня шоколада, который отмечается 13 сентября, рассказали, сколько взрослый человек может съесть его без вреда для здоровья.

Употреблять шоколад лучше не чаще двух раз в неделю, порция не должна превышать 50 граммов. Эксперты не советуют давать детям до 3 лет, так как для неподготовленного желудка этот слишком тяжёлый продукт.

С 5-6 лет можно съедать до 20 граммов шоколада также не более двух раз в неделю. Шоколад повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность, замедляет процесс старения, укрепляет иммунитет, но есть его нужно в умеренных количествах.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA