радио Sputnik. Он отметил, что данная сладость делается на основе фруктовых пюре или соков, однако это не делает ее менее калорийной."Исконно мармелад — это фруктовое лакомство.
Но это большое заблуждение, что природные углеводы получаются низкокалорийными, если их спрессовывают", — сказал Кузьменко.По словам диетолога, чтобы съесть количество яблок, эквивалентное одной мармеладке, нужно 3-4 штуки.
Плюс в яблоке есть клетчатка и другие полезные витамины, а в мармеладе этого нетКак пояснил специалист, мармелад — та же самая конфета, которая маскируется под фруктовый продукт.Кузьменко посоветовал, как можно дольше ограждать детей от конфет.
Читать на ru.armeniasputnik.am