Спать на животе оказалось вредно
Вредно спать на животе и спине. Так считают ученые из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, пишет Cursorinfo. По словам экспертов, сон является биологической функцией для очистки беспорядка, который накапливается, пока человек бодрствует.
Исследования показали, что мозг может эффективно удалять токсичные вещества лишь в положении на боку, именно эта поза считается лучшей для хорошего ночного отдыха и помогает мозгу очиститься.
В то же время сон на спине или животе повышает шансы на развитие деменции, а также способен оказывать дополнительное давление на мышцы и суставы, что может привести к раздражению нервов, пробуждению с ощущением онемения и покалывания.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Живот женщины раздулся до гигантских размеров из-за таинственной болезни live24.ru / 4 года назад
Диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от жира на животе gazeta.a42.ru / 4 года назад
Предупреждение: спать на спине и животе очень вредно aze.az / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.