Рыба красная и морская накапливает омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Без них организму трудно защищать сосуда от атеросклероза.
Когда человек есть много продуктов богатых омега-3 жирными кислотами, организм легче и лучше «ремонтирует» сосудистую стенку.
Шоколад обладает кроворазжижающим эффектом. Его действие можно сравнить с работой таблетки ацетилсалициловой кислоты. Тертое какао помогает снизить вероятность слипания элементов крови, а также образования тромбов.
Читать на volg.mk.ru