Спасительные упражнения при болях в шее
1. Растяжка плеч. Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой.Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.2.Растяжка плеч на блоках.Встаньте на колени, поставьте перед собой два йога-блока, поставьте на них локти.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Минутное упражнение для измученных сколиозом, чтобы стало легко спине и она распрямилась skuke.net / 3 года назад
ТОП-5 упражнений с фитболом для красивого пресса skuke.net / 3 года назад
Простые упражнения для красивых и подтянутых ног skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.