Тем, кто не любит Новый год, психологи советуют не заставлять себя сливаться в едином порыве со всем человечеством, а освободиться от стереотипов и чувства вины за несоблюдение общепринятых традиций и провести праздники так, как хочется. «Нужно освободить себя от необходимости соответствовать каким-то стереотипам.
Неважно, как большинство готовится к Новому году, суетится, делает покупки, подарки, готовит еду, запасается спиртным. Если это вам не близкое, разрешите себе этим не заниматься», — цитирует РИА Новости психолога Илью Шабшина.
В новогоднюю ночь он рекомендует избавиться от ощущения неполноценности и действовать по индивидуальной программе — пойти погулять, почитать книгу, посмотреть фильм, заняться творчеством. «Хочется просто.
Читать на 5-tv.ru