Советы, как избавиться от стресса
– Как избавиться от стресса? В жизни полный бардак: как на работе, так и в личном. Из-за этого я постоянно на взводе, – пожаловалась читательница. 1.
Умеренные физические нагрузки. Спорт – лучший избавитель от стресса. Он снижает напряжение и обеспечивает лучшее самочувствие.
2. Приготовьте что-нибудь вкусненькое. Готовка или выпечка – идеальное занятие для снятия стресса. Определённые действия, такие как нарезка овощей, оказывают успокаивающее действие.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Как не заразиться клещевыми инфекциями: 5 важных правил назвала специалист ont.by / 1 год назад
Как танк ВСУ Leopard 2A6 пробивает броню российского Т-62МВ charter97.org / 1 год назад
Российские солдаты: ВСУ в Бахмуте вели себя как натренированные бойцовские псы ont.by / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.