Проблема тяжести в ногах после долгого рабочего дня знакома многим. Если упустить момент и не уделять им внимания, то обычная усталость может перерасти в варикоз и другие проблемы.
Врач-флеболог Кярам Азатян рассказал 5-tv.ru, что делать, чтобы этого избежать. Врач объяснил, что достаточно регулярно выполнять три простых действия.
Для этого не потребуется ни специального оборудования, ни чужой помощи. Нужно взять две большие подушки или большой валик и подложить его под пятки.
Читать на 5-tv.ru