Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Совет тренироваться по полчаса в день полезен не всем. Лучше делать трехминутные упражнения каждый час
рекомендация тренироваться по 30 минут в день может принести пользу далеко не всем при сидячем образе жизни. А вот три минуты упражнений каждый час способны продлить ее на 30%.О результатах исследования сообщает ВВС.Авторы работы установили, что слишком долгое сидение может даже свести на нет пользу от упражнений и что универсального подхода к физической активности не существует.Их исследование заняло четыре года.
За это время были проанализированы данные шести предыдущих работ, основанных на наблюдении за более 130 000 взрослыми жителями Великобритании, США и Швеции.
Ученые из Глазго анализировали, как различные комбинации физической активности - от бега и быстрой ходьбы до работы по дому и сидения - влияют на смертность.Было обнаружено,.
Читать на strana.uaОб этом же в других СМИ
Городской совет Белфаста проголосовал за высылку израильских послов из Великобритании stmegi.com / 2 года назад
Изменения в Наблюдательном Совете Yelo Bank trend.az / 2 года назад
Оригинальную «Дюну» / Dune 1984 года выпустят в 4K HDR качестве перед релизом новой версии от Дени Вильнева itc.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.