Украина здоровье спорт общество Украина
/ 24tv.ua

Составь план и ставь реалистичные цели: как вернуться к тренировкам после длительной паузы

Тренер Хуан Руис Лопес дал 5 советов. Они будут полезны для тех мужчин, которые пытаются вернуться к тренировкам. Айда вместе становиться лучшей версией себя вчерашнего!

Читай также Единый из Украины: бренд Nemiroff вызвал ажиотаж на международной выставке в Каннах Тренировка должна быть еще одной привычкой в ​​твоем новом здоровом образе жизни.

Ты должен четко структурировать график, чтобы в нем всегда находилось время для тренировок. Это позволит тебе не лениться и соблюдать свой график, не отступая от него.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA