Проблемы с концентрацией, постоянное чувство усталости и, как следствие, повышенные риски целого ряда хронических заболеваний – это не весь список, который вы можете получить.
Больше рассказываем дальше. Интересно Загрязненный воздух может быть причиной ожирения Риски сердечно-сосудистых заболеваний растут пропорционально недостатку сна.
Ваше небрежное отношение может иметь смертельно опасные последствия. Это подтверждает и исследование, показавшее, что люди, спящие менее 6 часов в сутки или имеющие нарушение сна, склонны к проблемам с сердцем.
Читать на 24tv.ua