/ nation-news.ru

Сон и шпинат помогут сжечь жир людям после 40 лет

Специалисты рассказали о нескольких привычках, которые помогут использовать жир после 40 лет как источник энергии. В первую очередь они рекомендуют спать не меньше семи часов в сутки.

Отмечается, что надо полностью ликвидировать все источники света на этот промежуток времени: выключить гаджеты и светильники.Ученые утверждают, что недостаток сна или плохое его качества приводят к набору веса, а та...

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA