Украина здоровье биология здоровый сон Украина
/ nv.ua

Сон, аппетит и сердце. На что влияют наши биологические часы

Ваше самочувствие во многом зависит от времени сутокЛюбой, кто страдал от джетлага или плохо чувствовал себя после перехода на зимнее или летнее время, знает все о том, что ученые называют биологическими часами или циркадным ритмом, — о так называемом «встроенном хронометре», который синхронизирует реакции нашего организма на то, как один день сменяется другим.Эти «часы» состоят из приблизительно 20 тыс.

нейронов и находятся в гипоталамусе — области, расположенной в центральной части мозга и регулирующей бессознательные процессы, такие как дыхание и кровяное давление.

Люди — не единственные существа со встроенным хронометром: у всех позвоночных — млекопитающих, птиц, рептилий, амфибий и рыб, — а также у растений, грибов и бактерий тоже есть биологические часы.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA