Сомнолог рассказала, как плохой сон связан с тягой к жирному и сладкому
Как рассказала невролог-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева, нарушения сна приводят к желанию съесть что-то вредное вечером следующего дня.
Бессонная ночь провоцирует тягу к мучному, жирному и сладкому. Причём в таких случаях аппетит просыпается не утром или днём, а ближе к ночи, отметила эксперт радио Sputnik.
Это связано с уровнем кортизола, который утром повышается, чтобы мы могли проснуться, а к вечеру снижается. «Совы» в отличие от «жаворонков» более
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Василий Теркин отмечает юбилей: как литературный персонаж стал другом каждого солдата 5-tv.ru / 4 года назад
Инфекционист рассказала, при каких болезнях чеснок может навредить здоровью vm.ru / 4 года назад
Юрист рассказала для каких кредитов возможно получить отсрочку на фоне COVID-19 politexpert.net / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.