Сомнолог рассказал, как надо спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера
На когнитивные связи мозга позитивно влияет сон на боку. Об этом, как передает РИА «Новости», рассказал британский сомнолог Нарван Амини в комментарии газете Daily Express. «Было установлено, что сон на боку является наиболее полезным для мозга: такое положение помогает мозгу быстрее удалить интерстициальные отходы, чем в других положениях», — объяснил специалист.
Такое очищение способствует потенциальному снижению риска развития неврологических заболеваний, в том числе болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
В профилактике болезни Альцгеймера также важна продолжительность сна. Оптимальное количество, по мнению ученых, составляет от семи до восьми часов.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
В Петербурге стали применять новый метод лечения болезни Паркинсона rg.ru / 2 года назад
«Настоящий прорыв»: в Петербурге начали применять новую методику лечения болезни Паркинсона spb.mk.ru / 2 года назад
В Петербурге начали применять новую методику лечения болезни Паркинсона piter.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.