Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сомнолог раскрыл россиянам действенный способ борьбы с бессонницей
Врач-сомнолог Павел Кудинов назвал главное средство в борьбе с бессонницей. В беседе с ОСН специалист отметил, что людям следует избавиться от тревожных состояний, стрессов и перегрузок.
По словам медика, в этом помогает нормализация режима пробуждения. Как уточнил сомнолог, вставать всегда следует в одно и то же время — как в будни, так и в выходные дни.
После того, как режим пробуждения удастся наладиться, вопрос бессонницы решится. Кудинов скептически высказался по поводу применения различных травяных чаёв для нормализации сна.
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт раскрыла россиянам неочевидные способы защиты карты runews24.ru / 2 года назад
Сотрудница банка раскрыла россиянам неочевидные способы защиты карты lenta.ru / 2 года назад
Юрист раскрыла россиянам способное лишить наследства одно слово lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.