Сомнолог объяснил, почему россиянам снятся кошмары Основную причину страшных сновидений у жителей нашей страны раскрыл сомнолог, глава Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин.
Чаще всего кошмары мучают тех, кто спит в душных квартирах. По словам специалиста, на качество и структуру сна человека оказывают влияние повышение температуры и высокая влажность.
Обычно эти факторы приводят к тому, что к людям «приходят» кошмарные сновидения. При этом Калинкин отметил, что в зимнее время россиян от плохих снов защищают горячие батареи.
Читать на mirnov.ru