По словам руководителя Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александра Калинкина, снизить ущерб для организма способны помочь специальные световые будильники, сообщает радио Sputnik.
Специалист указал, применение традиционного звукового прибора приведет к регулярным недосыпам, которые провоцируют развитие серьезных заболеваний.
К примеру, они мугут вызвать в организме, сердечно-сосудистые и эндокринные нарушения. – Созданы специальные лампы, которые имитируют восход солнца, и человеку легче проснуться.
Читать на mk.ru