"Солнечный" витамин D можно найти в доступных продуктах питания
Жирная рыба является источником витамина D. В список вошли лосось, сардины, палтус, скумбрия, а также сельдь и консервированный тунец.
Стоит включить в рацион такую продукцию при длительном пребывании в помещении и недостатке солнечного света. При употреблении маринованной селедки стоит помнить о большом количестве соли в продукте, что может негативно отразиться на здоровье.
Масло печени трески будет особенно полезно для детей, однако злоупотреблять им не стоит. Морепродукты не единственный источник "солнечного вещества".
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Цены на продукты питания в странах Балтии lv.sputniknews.ru / 3 года назад
В Великобритании продажи продуктов питания росли самыми быстрыми темпами bfm.ru / 3 года назад
Названы улучшающие настроение продукты питания lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.