Эксперты в области питания призвали поддерживать здоровье почек с помощью еды. Они назвали пять доступных продуктов, при регулярном употреблении которых вероятность проблем с этим парным органом снизится.
Почки в организме человека выполняют функцию своеобразного фильтра, участвующего в процессе выведения вредных веществ. В Корейской ассоциации урологов советуют регулярно принимать лимонный сок.
В нём содержатся цитраты, избавляющие от избытка кальция. В итоге уменьшается вероятность образования камней в почках. Члены Американского общества нефрологов рекомендуют ежедневно употреблять яблоки.
Читать на actualnews.org