Турция здоровье еда питание Турция
/ inosmi.ru

Sözcü (Турция): продукты, которые лучше избегать до 10 утра

Завтрак — важнейший прием пищи, и правильный, питательный завтрак может улучшить ваше настроение, предотвратить депрессию. А знаете ли вы, какие продукты не следует употреблять до 10 часов утра, чтобы держать ваш организм в тонусе?

Итак, чтобы быть здоровым и оставаться в форме, до 10:00 следует остерегаться следующих продуктов…Потребление масла — важный фактор хорошего завтрака.

Однако здесь необходимо обратить внимание на то, какое масло по утрам вы едите. Сливочное масло позволит вам получить витамины, однако этот продукт содержит очень много насыщенных жиров, которые могут оказывать пагубное воздействие на сердце и приводить к увеличению веса.

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA