Ученые Кембриджского университета собрали «корзинку диабетика» ежедневный набор фруктов и овощей. По результатам исследования, употребление этих продуктов ежедневно может сократить риск заболевания сахарным диабетом вдвое, пишет портал «», со ссылкой на The Telegraph.
В ежедневный рацион, по мнению ученых, нужно включить 2 банана, 4 соцветия брокколи, горсть клубники и горсть помидоров черри.
Все эти продукты богаты витамином С и каротиноидами. Добровольцы, употреблявшие такой набор продуктов каждый день оказались на 50 процентов менее подвержены риску заболеть сахарным диабетом второго типа, чем те, у кого порция была в два раза меньше.
Читать на vm.ru