Издание Useti делится списком таких продуктов, передает "ДС". Бобовые, зелень и лосось Если сосуды закупоривают холестерин, организму нужен витамин В.
Он содержится в таких продуктах, как лосось и зелень. Также фасоль, чечевица, соя и бобы являются отличным источником витамина группы В. Квашеная капуста В 300 г квашеной капусты содержится необходимая суточная норма витамина С, а также представлены витамины группы В.
Этот продукт защищает организм, в частности сосуды, от воздействия химических веществ. Чеснок Эксперты рекомендуют употреблять чеснок в чистом виде.
Читать на dsnews.ua