Перегруз информацией, уведомлений и сообщений провоцирует у человека стресс, а также наносит ущерб его памяти, передает "ГлавУфа".
Данные некоторых исследований гласят, что мозг может обрабатывать около 74 Гб данных в день. Превышение этого лимита вызывает информационную перегрузку.
Постоянное нахождение в телефоне или ноутбуке, особенно перед сном, нарушает работу гормонов и нейромедиаторов, что приводит к бессоннице.
Читать на newinform.com