29.12.2023 - 16:59 / focus.ua

Слишком сладко. 6 советов, как уменьшить количество сахара в рационе

Тяга к сладкому – это нормально, и все мы иногда заслуживаем на кусочек чизкейка или шоколадку. Но избыток любого продукта – это плохо, и сахар – не исключение.

Кто не любит чашку теплого сладкого чая или кофе? А как насчет сладких угощений после каждого приема пищи? Время от времени можно баловать себя сладким, но привычка к чрезмерному потреблению сахара может нанести вред вашему здоровью.

Чрезмерное потребление сахара провоцирует массу проблем со здоровьем, среди которых диабет и ожирение. Но вы можете избежать неприятных последствий, уменьшив количество сахара в своем рационе.

продукты здоровье сахар ЗОЖ количество сахара кулинария Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Все зависит от питания: как регулировать уровень сахара в крови - советы врача koronavirus.center / 7 месяцев назад

Никакого ощущения "опасности": PepsiCo запретила упоминать войну и ВСУ в своей рекламе focus.ua / 7 месяцев назад

Все зависит от питания: как регулировать уровень сахара в крови - советы врача ukrainianwall.com / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают