продукты здоровье общество
/ volg.mk.ru

Сладкие хлопья на завтрак способствуют преждевременному старению

Со временем организм человека претерпевает изменения - кости ослабевают, мышцы теряют гибкость. Однако некоторые продукты питания помогают поддерживать здоровую форму, а другие - способствуют старению.

Так, по словам диетолога Кортни Данджело, одним из худших завтраком являются сладкие хлопья. Специалист предупредила, что это блюдо содержат сахар и рафинированную муку, которые способствуют старению.

Поэтому следует ограничивать употребления пищи с таким составом. Вместо сладких хлопьев диетолог советует готовить утром овсянку.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA